• après les fêtes,par les plantes,Digestion / Élimination - Nettoyer le foie, purification de l'organisme

     

    après les fêtes,par les plantes,Digestion / Élimination - Nettoyer le foie, purification de l'organisme

    Digestion / Élimination - Nettoyer le foie

    , l'intestin et les reins pour mieux prévenir les maladies

      Rares sont les gens qui peuvent se vanter d'avoir

    en tout temps une alimentation parfaite

    et des habitudes de vie irréprochables.

    Or, il s'avère que nos petits excès sont à la base

    d'une accumulation de toxines dans l'organisme,

    ce qui ouvre la voie au développement des maladies.

    Une cure naturelle de désintoxication

    peut stimuler les organes responsables

    d'activer l'élimination des toxines accumulées

    au fil des mois et des années.

    Parmi ces organes dits émonctoriels,

    nous retrouvons en tête de liste le foie,

    l'intestin et les reins.

    Un programme complet de désintoxication

    devrait donc être réparti en trois étapes

    qui viseraient à stimuler chacun de ces organes.

    1ere ÉTAPE: ASSAINIR LE FOIE

    Le foie constitue notre usine de filtration interne;

    il neutralise les substances nocives en circulation dans le corps.

    Malheureusement, nombreux sont ceux et celles qui surchargent le foie

    inutilement par une alimentation inadéquate et de mauvaises habitudes de vie

    . À la longue, le foie peut nous envoyer certains signaux d'alarme

    tels que: lourdeurs digestives, gaz, ballonnements, constipation,

    mauvaise haleine, maux de tête après les repas, etc.

    Il importe donc, aux changements de saisons,

    de nettoyer les cellules hépatiques.

    Voici quelques-unes des plantes qui offrent les meilleurs résultats

    pour tonifier le foie et le nettoyer en profondeur:

    Radis noir:

    il facilite la digestion en améliorant la sécrétion biliaire.

    Boldo:

    protecteur des cellules hépatiques,

    il aide le foie à assainir l'organisme.

    Artichaut:

    il stimule la sécrétion de bile afin d'assurer

    une bonne digestion des gras alimentaires

    . Pissenlit

    : sa teneur en inuline lui permet d'enrayer

    la sensation de lourdeur digestive

    . 2e ÉTAPE: NETTOYER L'INTESTIN EN PROFONDEUR

    Une fois le processus digestif achevé,

    les résidus alimentaires se retrouvent dans notre intestin,

    qui se charge de les éliminer

    . Malheureusement, de nombreuses personnes

    sont aux prises avec une irrégularité intestinale

    qui laisse ces résidus stagner dans l'intestin.

    Ceci entraîne un phénomène de putréfaction et d'intoxication

    peu souhaitable. Depuis maintenant plusieurs années,

    l'efficacité des fibres du psyllium pour faciliter le transit intestinal

    de ces résidus est reconnu par de nombreux professionnels de la santé

    . Ces fibres non irritantes permettent d'enrayer

    la constipation et de nettoyer l'intestin en profondeur.

    De plus, le psyllium fournit un apport quotidien en fibres

    que peu d'aliments peuvent offrir

    . Outre le psyllium

    , d'autres plantes sont tout aussi bénéfiques pour l'intestin:

    Psyllium:

    sa richesse en fibres enraye la constipation sans brusquer l'intestin

    . Réglisse:

    ses vertus anti-inflammatoires facilitent le soulagement

    des parois gastro-intestinales irritées

    . Hibiscus:

    l'hibiscus agit comme laxatif doux pour assurer

    une bonne élimination

    . Orme rouge:

    excellent pour calmer les irritations du tube digestif

    , en particulier celles de l'intestin (ex.: colites).

    3e ÉTAPE: PERMETTRE UNE MEILLEURE ÉLIMINATION RÉNALE

    Les reins constituent des organes émonctoriels vitaux;

    ils permettent d'éliminer plusieurs toxines en circulation dans le corps,

    lesquelles pourraient autrement devenir très nuisibles pour la santé

    . Une cure de désintoxication complète doit idéalement

    favoriser une bonne élimination par les reins

    . Pour ce faire, certaines plantes sont particulièrement recommandées.

    Nous retrouvons souvent celles-ci sous forme de tisanes,

    ce qui offre une bonne alternative au café après les repas.

    Busserole:

    la busserole est reconnue pour combattre efficacement les infections urinaires.

    Chiendent:

    diurétique efficace, il aide les reins à évacuer les toxines accumulées.

    Queues de cerises:

    dotées de vertus diurétiques, elles agissent favorablement sur le travail des reins.

    Génévrier:

    son action diurétique facilite l'élimination des toxines par les reins.

    À QUI S'ADRESSE UN PROGRAMME SAISONNIER DE DÉSINTOXICATION ?

    Vous vous demandez sans doute si vous êtes un bon candidat pour entreprendre une cure de désintoxication .

    Rappelez-vous que même une personne en excellente santé

    peut tirer profit d'un tel nettoyage, puisqu'il aide à prévenir le développement éventuel

    de diverses maladies.

    Par ailleurs, si vous vous reconnaissez dans la majorité des symptômes suivants,

    un programme saisonnier foie / intestin / reins serait tout à fait indiqué.

    - Lourdeurs digestives - Fatigue - Constipation - Manque d'entrain et d'énergie

    - Écoulement nasal - Infections, rhume,... -

    Toux - Éruptions cutanées - Mauvaise haleine

    Si vous avez plus d'un de ces symptômes

    , il serait sans doute souhaitable que vous envisagiez d'entreprendre

    un programme saisonnier de désintoxication qui favoriserait l'élimination des toxines

    par le foie, l'intestin et les reins.

    Vous vous donnerez ainsi les outils pour fournir un bon coup de pouce

    à votre organisme et éloigner le cycle pénible de la maladie.

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  • Commentaires

    31
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 18:55

    vaste programme....il suffit de faire !! bonne soirée et meilleurs voeux

    30
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 15:20

    Coucou Jean Marie, oui tu as raison éliminons...

     

    Me voici exceptionnellement en ce premier dimanche de janvier,

    pour te souhaiter une heureuse année, que tout baigne uniquement dans le

    bonheur. Que ta santé soit au top tout au long de celle-ci

    et que la bonne humeur générale reste définitivement gravée ici et là.

    J'espère que tout va pour le mieux pour toi. Très douce après midi.

    Merci pour tout et prends soin de toi.

    Lolli

    29
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 15:09

    Voilà de bons conseils !

    Bonjour Jean Marie,

    Me voici, comme le veut la coutume, pour te souhaiter une Bonne Année...
    Qu'elle soit riche de joie et de gaieté,
    qu'elle déborde de bonheur et de prospérité,
    et que tous les vœux formulés deviennent réalité !
    Que 2016 puisse connaitre la paix dans le monde, douce utopie peut-être,
    mais les violences ne doivent jamais éteindre nos rêves !
    BONNE ANNEE !
    gros kiss à toi et ton épouse
    Kim

    28
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 14:42

    Coucou Jean-Marie bonjour

    très bonne idée ces quelques conseils après avoir fait de bons repas!

    l'organisme à besoin d'être nettoyé!

    Moi aussi je refais tout mon blog sacré travail je te crois, mais ça commence à prendre tournure.

    Gros bisous et je réitère tous mes vœux de bonheur.

    tendrement Chrys.

    27
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 14:21

    coucou merci pour ton passage

    ne fais pas assez froid pour faire mourir les microbes

    sommes toujours malades

    la voix se casse

    demain re médecin

    amitiés ♥

    agnès

    26
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 14:20

    Bonjour Jean-Marie

    Je te souhaite à mon tour un bon premier dimanche de cette

    nouvelle année et mes meilleurs vœux de santé et bonheur pour toi et ta famille!

    Chez moi aussi la pluie est présente !

    Merci pour ce bon billet avec les bons conseils d'après fêtes

    Avec mes amicales pensées et de gros bisous

    et des câlins pour petit Colin

    Janine

    Décembre 2015  

    25
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 14:04

    Coucou Jean-Marie,

    Merci pour tes conseils ci-dessus;

    Les fêtes sont maintenant terminées , nous avons passé

    de bons moments en famille .

    La météo continue dans la douceur, on ne croirait

    pas en hiver!

    Bonne journée à toi-

    Bisous -Violette 

     

    24
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 14:02

    Il va falloir nettoyer tout ça, par contre je n'aime pas le radis noir. Bon dimanche Bises

    23
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 13:26

    Bonjour Jean-Marie,

    En voilà une bonne idée.

    Pour purifier mon foie, je bois un jus de citron et j'ajoute de l'eau chaude.

    Je bois à jeun.

    Je prends note de l’orme rouge, j'ai les intestins irritables, pour le moment, ils sont bien irrités !

    Je me soigne que par les plantes, c'est bien meilleur.

    Bon dimanche et encore tous mes bons vœux pour 2016.

    22
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 13:19

    les sirops et autres médocs n'ont plus d'effets pour ma trachéïte que je me soigne avec du miel et sève de sapin...

    21
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 13:14

    Bonjour Jean Marie

    Merci pour tous tes conseils...

    le matin je prends en général un jus de citron avec un peu d'eau tiède

    c'est efficace et pas cher.

    merci pour tes conseils

    bon dimanche

    bisous

    20
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 13:14

    Merci pour ces précieux conseils! Je te souhaite une belle année pleine de douceur et de bonheur! meilleurs voeux pour toi et tes proches! gros bisous

    19
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 11:45

    Bonjour Jean Marie , voilà d'excellents conseils et j'irai acheter des tisanes bien que nous suivions un régime très stricte ayant très peu de toxines ( très peu de viande ! ) . Bonne année et à bientôt bien que tu ne passes pas souvent chez moi , amitiés , escapade , 

    18
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 11:14

    coucou jean marie
    aujourd'hui c'est sur qu'on ne quitte pas pas la maison
    repos total lol
    on vient d'apprendre le décès de notre chanteur michel delpech, un peu chagriner que l'année commence comme ça
    demain je mettrais une petite vidéo hommage sur mon blog de musique
    bon dimanche

    17
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 10:49

    Bonjour

    Des choses bonnes à savoir!

    Je passe te souhaiter mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année qui commence: bonheur, joie, santé surtout!

    Bisous

    16
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 10:26

    Bien ton article ,bon dimanche bisous

    15
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 09:27

    je bois plus d'eau, de thé et tisane ! bon dimanche

    14
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 09:24

    Intéressant article

    a bientôt

    lyly

    13
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 09:18
    nays&

    hello Jean marie

    de bons conseils pour ceux qui ont exagérer

    passe un bon dim

    bises et Colin **

    12
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 09:04

    roôôôô mais tu en sais des choses

    bise et bonne année

     

     

    11
    Samedi 2 Janvier 2016 à 20:10

    Hello. Cet article tombe à point. Après les fêtes, même en ayant fait attention, on mange toujours un peu plus que d' habitude. Merci pour ce partage. Je profite de te souhaiter une Bonne Année, et surtout, une bonne santé.

    10
    Samedi 2 Janvier 2016 à 20:00

    Je vais m'intéresser de près au psillium.

    Merci.

    9
    Samedi 2 Janvier 2016 à 18:47

    Excellents conseils après cette période parfois un peu chargée...

    j'ai l'habitude, si la digestion promet d'être un peu lourde,

    de faire une tisane d'anis vert.....impeccable !

    Bonne soirée

    8
    Samedi 2 Janvier 2016 à 17:49

    MDR mon ami

    Dis moi tu as utilisé tout ça hi hi!

    Par contre je garde ton article car qu'il me fasse rire

    en cette période  il est quand même interessant

    J'espère que vous avez passé une bonne fin d'année

    Gros bibis

    Caresses à Colin et Noé

    Art

    7
    Samedi 2 Janvier 2016 à 17:48

    Bonsoir JM ! Bonne année au cas ou je ne serais pas passée ... ce soir je mange un bouillon de fanes de radis, j'adore çà je les mixe avec 1 petite PdeT une gousse d'aïl un oignon c'est génial comme soupe ! bisous du soir !

    6
    Samedi 2 Janvier 2016 à 17:31
    claudine/canelle

    Merci pour  tous tes conseils 

    Bises Jean-marie 

    5
    Samedi 2 Janvier 2016 à 17:20

    bonjour jean marie

    reçois tous mes meilleurs voeux pour 2016 et surtout une excellente santé. rassure toi je n'ai pas fait d'abus donc tout va bien ! ici, c'est la tempête ! @+

    4
    Samedi 2 Janvier 2016 à 16:37
    francinea

    Bonjour,  merci de tes voeux, je te souhaite une très bonne année 2016, bisous et bon week end

    3
    Samedi 2 Janvier 2016 à 16:32

    merci de ces bons conseils

    2
    Samedi 2 Janvier 2016 à 15:47

    Une série de bons conseils que je devrais essayer de suivre.

    J'espère que tu as passé d'agréables fêtes de fin d'année.

    Bises et caresses à Colin.

    1
    Samedi 2 Janvier 2016 à 15:27

    MERCI Mon Ami de ce partage !!!

    BISOUS et CÂLINS à Colin

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