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Par jean marie14 le 18 Novembre 2019 à 06:10
la Tisane de Mélisse
La Mélisse est cette grande touffe d'herbe que l'ont trouvait jadis,dans les jardins de nos grands mères ,elle était parée de nombreuses vertus,servant ainsi contre toutes sortes de maux de ventre et aussi pour bien dormir ,mais son goût agréablement citronné en fait également une tisane que vous prendrez par pur plaisir
la recette
pour un mug
1 grosses pincée de feuille de mélisse
1 pincée est la quantité que l'ont peut saisir avec trois doigts
La préparation
Déposez les feuilles de mélisse ,bien tassées ,dans la passoire
de votre mug
dans une petite casserole ,portez l'eau à ébullition
Versez l'eau bouillante sur la mélisse et couvrez
Laissez infuser 8 à 10 minutes ,puis retirez la passoire
Prenez 1 à 2 mug de cette tisane par jour .si vous en faites une tisane digestive ,prenez la après les repas.Si vous la prenez pour vous détendre le soir et mieux vous endormir ,prenez la dans la soirée
La mélisse est aussi la grande amie des futures mamans ,qui sont souvent confrontées à des accès de nausées ,notamment en début de grossesse ,Vous pouvez dans ce cas prendre des tisanes de mélisse dans la journée ,quand vous le souhaitez ,et soyez rassurée:ce breuvage ne fera aucun mal au bébé
un petit conseil
les feuilles de mélisse sont très légères,aussi n'hésitez pas à en utiliser une bonne quantité par mug,Vous les trouverez en herboristerie
se soigner par les plantes
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